HSP

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かくれ繊細さんは、この本ではHSS型HSPを指しています。

自身の特性に近いと思われたためピッタリの本という期待が高すぎたせいか、そこまでズバズバ言い当てられている感じはなか ...

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今になってHSPど真ん中の本を読みました。

HSP提唱者のエレインさんの本です。

さすがHSPのことをよくわかっていらっしゃること、ぐさぐさ来るくらいに言い当てられる感じ ...

HSPの私はたまに消えたくなることがあります。

死にたいのとはちょっと違う、本当にもう直ちに自分自身の存在を消したくなるという感じです。

どういうときにそうなるかというと、例えば試験の結果が悪かったとき、チャレ ...

HSPの方々に限らないですが、タモリさんの考え方、生き方には生きづらさを解消するヒントがたくさんあるなと思いましたので紹介します。

執着しない
反省しない
計画も目標もいらない
夢はなくてもいい

こ ...

HSPの特徴を長所に置き換えると・・・

HSPにはメジャーな特徴がいくつかあります。

その特徴からHSPの長所、強みを考えていってみたいと思います。

誰しもが長所、強みを持ちますが、HSPである場合特徴が把握しや ...

マインドフルネスと空想

HSPはマインドフルネスを取り入れるといいと聞き、何とか取り入れようとしているところです。

まだ効果は感じませんし、最初は呼吸瞑想をしっかり身に付けようとして習慣化できずにいますが、何もマインドフルで ...

HSPの方が仕事でやりたいことが見つからないということはよくあるようです。

キャリアプランが思い描けないのですね。

HSPであれば自分のやりたいことにも敏感であってもよさそうなものですが、他者のやりたいことにも ...

ひといちばい繊細で人の気持ちや刺激に敏感なHSP

HSP(Highly Sensitive Person)という言葉がひろまってきましたが、人口の2割いると言われているほどには一般的になってはいないように思います。

オフィスの中がこんなに暑いのになんで平気で仕事している人が多いのだろう。

・・・そんな風に思うことが毎年、いろんな職場でありました。

最近になってようやく思ったのが、実はHSPだから敏感に暑さに反応しているので ...

統計をとったわけでもないですが、HSPは転職を繰り返すことが多いのではないでしょうか。

でも、転職を繰り返すことは悪いことではないと思います。

「ここで我慢できなければどこに行っても通用しない」
「人間 ...