HSPとマインドフルネスとタモリさん

2022年3月21日2022年5月7日

HSPの方々に限らないですが、タモリさんの考え方、生き方には生きづらさを解消するヒントがたくさんあるなと思いましたので紹介します。

• 執着しない
• 反省しない
• 計画も目標もいらない
• 夢はなくてもいい

これらはよくよく考えると、今にフォーカスしているにほかならないのではないでしょうか。

反省は過去を振り返ることですし、計画・目標・夢はいずれも未来を向いています。

執着も未来を考えるからこそのものに思えます。

タモリさんはマインドフルネス常中ができているのではないかと思ってしまうほどです。