エレイン・N・アーロンの「ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。」
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今になってHSPど真ん中の本を読みました。
HSP提唱者のエレインさんの本です。
さすがHSPのことをよくわかっていらっしゃること、ぐさぐさ来るくらいに言い当てられる感じ ...
HSPの消えたくなる気持ち
HSPの私はたまに消えたくなることがあります。
死にたいのとはちょっと違う、本当にもう直ちに自分自身の存在を消したくなるという感じです。
どういうときにそうなるかというと、例えば試験の結果が悪かったとき、チャレ ...
HSPとマインドフルネスとタモリさん
HSPの方々に限らないですが、タモリさんの考え方、生き方には生きづらさを解消するヒントがたくさんあるなと思いましたので紹介します。
執着しない反省しない
計画も目標もいらない
夢はなくてもいい
こ ...
HSPの長所を考える
HSPの特徴を長所に置き換えると・・・
HSPにはメジャーな特徴がいくつかあります。
その特徴からHSPの長所、強みを考えていってみたいと思います。
誰しもが長所、強みを持ちますが、HSPである場合特徴が把握しや ...
HSPと転職
統計をとったわけでもないですが、HSPは転職を繰り返すことが多いのではないでしょうか。
でも、転職を繰り返すことは悪いことではないと思います。
「ここで我慢できなければどこに行っても通用しない」
「人間 ...
HSPと在宅勤務
在宅勤務とチャット
在宅勤務を始めて1か月以上経ち、コミュニケーションのほとんどをチャットに頼ることによる疲れがひどくなってきました。
最近はTeamsとSlack両方を使っていますが、1日の仕事の半分はチャットという感じで ...