樺沢紫苑さんの「精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方」
978-4-86663-166-0
ちょっとざっくりし過ぎていて決めつけ感が強いですが、コンフォートゾーンから出てみようというのはほんとそうだなと思います。
コンフォートゾーンからその少し周囲にあるストレッチゾーンへ。
そうすることで失敗もしますが、成長につながることになります。
成長しなくてもいいからコンフォートゾーンにいたい、という場合もあるかもしれませんが、おそらくコンフォートゾーンにいるだけでは現状維持も難しいのではないでしょうか。
周りが変化なしでとどまっていてはくれませんから。
そして、この本を読んで豆苗を育ててみたくなりました。
普段まったく食べないですけど(笑)
ただ、結構サプリメントなんかも本をきっかけに飲み始めたりするので、栄養価も高いことですし、豆苗買ってこようかな。
・・・その後、実際豆苗買ってみました。
少し、かいわれ大根のノリで食べてみたら・・・う～～ん、これは相当苦手な味だ！！
これはストレッチゾーンではなく、パニックゾーン。(笑)
ということで、育てるのはまだまだ先になりそうです。